Einzeltherapie in unserem Gesundheitszentrum und Online-Training – für mehr Energie
Ein starker Beckenboden ist ein Gewinn für jede Frau: Er schützt vor Inkontinenz und Senkungen, stabilisiert den Rücken, lässt Sie und Ihren Partner die Sexualität intensiver genießen und verleiht Ihnen eine kraftvolle und selbstbewusste Ausstrahlung. Wenn er stabil ist, richtet er Sie auf, ist Energiequelle und verlässliche Basis.
Lernen Sie Ihren Beckenboden präzise erspüren – im Sitzen, Stehen, in Übungen und in Bewegung. Damit Sie wissen, wie Sie ihn aktivieren und wirksam trainieren können – vor allem auch im täglichen Leben. Üben Sie beim Heben, Treppensteigen und Gehen für einen aktiven Beckenboden und nehmen Sie individuelle Empfehlungen für Ihren Alltag mit.
Beckenbodenkurse finden derzeit keine in unserer Praxis statt. Wir empfehlen eine individuelle Beratung.
